Sensasi Tusukan Anggota Tubuh, Saat Lansia tertidur

         Paresthesia adalah sensasi kesemutan, tusukan, atau rasa terbakar yang tidak normal. Perasaan aneh seperti kesemutan yang dirasakan anggota tubuh saat tertidur adalah bentuk paresthesia sementara. Paresthesia sering kali terjadi karena gangguan pada sistem saraf, baik itu saraf pusat (otak dan sumsum tulang belakang) maupun saraf perifer (saraf-saraf yang berada di luar sistem saraf pusat). 

Paresthesia, sensasi kesemutan dan tusukan yang tidak normal.
(Sumber:pena foto 49 ceria)

Orang mengalami mati rasa dengan hilangnya sentuhan, sensasi panas atau dingin. Beberapa mungkin juga mengalami masalah gaya berjalan dan keseimbangan. Sebaliknya, orang lain mungkin memiliki kepekaan listrik yang berlebihan termasuk sensasi sengatan , kepekaan terhadap rasa sakit yang ekstrem ketika disentuh atau distimulasi ringan. 

Lokasi terjadinya hal ini berbeda-beda; mereka mungkin berada di satu atau kedua tangan, lengan, leher, dan kaki. Awalnya, gejalanya mungkin datang dan pergi dan kemudian menjadi menetap. Dalam beberapa kasus, gejala mungkin dimulai di satu lokasi dan kemudian menyebar ke area lain.

Paresthesia bisa menyerang orang dari berbagai kelompok usia, termasuk lansia. Ciri-ciri paresthesia pada lansia mungkin mirip dengan gejala pada kelompok usia lainnya. 

Beberapa ciri umum paresthesia pada lansia meliputi:

Kebas atau Kesemutan: 

Lansia yang mengalami paresthesia mungkin merasakan kebas atau kesemutan pada bagian tubuh tertentu. Sensasi ini dapat bersifat ringan hingga parah.

Geli atau Sensasi Tidak Normal: 

Sensasi geli atau sensasi yang tidak normal, seperti terbakar atau terasa seperti jarum-jarum, juga dapat menjadi ciri paresthesia pada lansia.

Peningkatan Sensitivitas: 

Mungkin ada peningkatan sensitivitas terhadap rangsangan eksternal, seperti suhu atau sentuhan.

Pengaruh pada Keseimbangan dan Koordinasi: 

Paresthesia pada kaki atau kaki dapat mempengaruhi keseimbangan dan koordinasi, yang dapat meningkatkan risiko terjatuh pada lansia.

Paresthesia pada kaki dapat mempengaruhi keseimbangan.
(Sumber: foto canva.com)

Perubahan Refleks: 

Pada beberapa kasus, paresthesia dapat memengaruhi refleks motorik, meskipun ini bisa bervariasi tergantung pada penyebab paresthesia.

       Paresthesia pada lansia dapat disebabkan oleh berbagai faktor, dan seringkali beberapa faktor dapat berkontribusi secara bersamaan. 

Beberapa faktor yang dapat menyebabkan paresthesia pada lansia antara lain: kondisi kesehatan tertentu dan perubahan terkait penuaan, antara lain:

Gangguan Sirkulasi Darah: 

Penuaan dapat menyebabkan perubahan dalam sistem sirkulasi darah, yang mungkin mempengaruhi suplai darah ke saraf-saraf perifer, menyebabkan paresthesia.

Diabetes: 

Diabetes adalah penyakit yang umum pada lansia. Tingginya kadar gula darah dalam jangka waktu yang lama dapat merusak saraf, menyebabkan paresthesia, terutama pada kaki dan tangan.

Penyakit Saraf: 

Beberapa penyakit saraf, seperti neuropati perifer, dapat lebih umum pada lansia dan dapat menyebabkan paresthesia.

Penyempitan Pembuluh Darah:

Penyempitan pembuluh darah (aterosklerosis) dapat terjadi seiring bertambahnya usia, yang dapat mengurangi aliran darah ke saraf-saraf perifer.

Efek Samping Obat: 

Beberapa obat yang sering digunakan oleh lansia untuk mengatasi berbagai kondisi kesehatan dapat memiliki efek samping, termasuk paresthesia.

Tekanan pada Saraf: 

Tekanan yang berlebihan pada saraf, baik karena postur tubuh yang salah, tumor, atau cedera, dapat menyebabkan paresthesia.

Defisiensi Vitamin B12:

Defisiensi vitamin B12 dapat terjadi pada lansia dan dapat menyebabkan gangguan saraf, termasuk paresthesia.

Osteoartritis dan Gangguan Tulang Belakang: 

Perubahan degeneratif pada tulang belakang atau kondisi seperti osteoarthritis dapat mempengaruhi saraf-saraf di daerah tersebut, menyebabkan paresthesia.

       Pencegahan paresthesia pada lansia meliputi penerapan gaya hidup sehat dan perhatian terhadap faktor-faktor risiko tertentu. 

Beberapa langkah yang dapat membantu mencegah paresthesia pada lansia:

Pemeliharaan Gaya Hidup Sehat:

• Makanan Sehat: Konsumsi makanan sehat yang kaya akan nutrisi, terutama vitamin B12 dan vitamin B kompleks.
• Aktivitas Fisik: Melakukan aktivitas fisik secara teratur untuk mendukung kesehatan sirkulasi darah.

Pengelolaan Penyakit Kronis:

• Kontrol Diabetes: Jika seseorang menderita diabetes, penting untuk mengelola kadar gula darah dengan baik melalui pengaturan diet, olahraga, dan obat-obatan yang diresepkan.
• Pemantauan Kesehatan Saraf: Jika ada kondisi medis yang dapat merusak saraf, seperti neuropati, pastikan untuk memantau dan mengelola kondisi tersebut.

Pentingnya pemantauan kesehatan saraf pada lansia.
(Sumber: foto canva.com)

Kebiasaan Merokok dan Konsumsi Alkohol Lebihan:

• Merokok dan mengonsumsi alkohol secara berlebihan dapat merusak pembuluh darah dan saraf, sehingga menghindari kedua kebiasaan ini dapat membantu mencegah paresthesia.

Ergonomi dan Postur Tubuh yang Baik:

• Postur tubuh Pastikan tubuh yang baik dan ergonomis dalam aktivitas sehari-hari, terutama untuk orang yang menghabiskan banyak waktu duduk atau berdiri.

Hindari Tekanan yang Berlebihan pada Saraf:

• Hindari tekanan berlebihan pada saraf, misalnya dengan menghindari postur tubuh yang dapat menyebabkan tekanan pada saraf tertentu.

Pengelolaan Stres:

• Praktik manajemen stres, seperti relaksasi, relaksasi, atau aktivitas menyenangkan, dapat membantu mengurangi dampak stres pada sistem saraf.

Pemantauan Kesehatan Umum:

• Rutin melakukan pemeriksaan kesehatan secara berkala untuk mendeteksi dan mengelola kondisi medis sejak dini.

Perhatian terhadap Efek Samping Obat:

• Jika sedang mengonsumsi obat-obatan tertentu, perhatikan efek samping yang mungkin termasuk paresthesia. Diskusikan dengan dokter mengenai alternatif atau penyesuaian dosis jika diperlukan.
• Pengobatan paresthesia pada lansia bergantung pada penyebab spesifiknya. Dalam beberapa kasus, paresthesia mungkin dapat diatasi atau dikelola melalui perubahan gaya hidup dan pemeliharaan kondisi kesehatan yang mendasarinya. Berikut adalah beberapa langkah yang dapat diambil:

Pengobatan Penyakit Dasar:

• Jika paresthesia disebabkan oleh penyakit tertentu seperti diabetes, osteoarthritis, atau penyakit saraf, pengelolaan dan pengobatan penyakit pada dasarnya dapat membantu mengurangi gejala paresthesia.

Manajemen Diabetes:

• Untuk paresthesia terkait diabetes, mengelola kadar gula darah dengan baik melalui diet, olahraga, dan obat-obatan yang diresepkan oleh dokter dapat membantu mengendalikan gejalanya.

Suplemen Vitamin B12:

• Jika paresthesia disebabkan oleh defisiensi vitamin B12, suplemen vitamin B12 dapat direkomendasikan oleh dokter.

Fisioterapi:

• Fisioterapi dapat membantu meningkatkan kekuatan otot, keseimbangan, dan koordinasi, yang dapat membantu mengurangi risiko cedera dan meningkatkan gejala paresthesia.

Obat Penghilang Nyeri atau Antiinflamasi:

• Dalam beberapa kasus, dokter dapat meresepkan obat penghilang rasa sakit atau antiinflamasi untuk membantu mengelola rasa tidak nyaman yang terkait dengan paresthesia.

Penghindaran Faktor Pemicu:

• Menghindari faktor-faktor pemicu seperti tekanan berlebihan pada saraf atau postur tubuh yang tidak baik dapat membantu mengurangi gejala paresthesia.

Manajemen Stres:

• Praktik manajemen stres seperti meditasi, yoga, atau terapi dapat membantu mengurangi stres yang mungkin meringankan gejala paresthesia.

Evaluasi dan Penyesuaian Obat:

• Jika paresthesia disebabkan oleh efek samping obat, dokter dapat menyalakan dan, jika diperlukan, menyesuaikan dosis atau resep obat alternatif.

Pemeriksaan Rutin:

• Lansia yang mengalami paresthesia sebaiknya menjalani pemeriksaan rutin oleh dokter untuk memantau gejala perkembangan dan melakukan penyesuaian perawatan jika diperlukan.

        Pengobatan paresthesia pada lansia bergantung pada penyebab spesifiknya. Dalam beberapa kasus, paresthesia mungkin dapat diatasi atau dikelola melalui perubahan gaya hidup dan pemeliharaan kondisi kesehatan yang mendasarinya. 

Berikut adalah beberapa langkah yang dapat diambil:

Pengobatan Penyakit Dasar:

Jika paresthesia disebabkan oleh penyakit tertentu seperti diabetes, osteoarthritis, atau penyakit saraf, pengelolaan dan pengobatan penyakit pada dasarnya dapat membantu mengurangi gejala paresthesia.

Pengobatan osteoartritis mengurangi gejala paresthesia.
(Sumber: foto canva.com)

Manajemen Diabetes:

Untuk paresthesia terkait diabetes, mengelola kadar gula darah dengan baik melalui diet, olahraga, dan obat-obatan yang diresepkan oleh dokter dapat membantu mengendalikan gejalanya.

Suplemen Vitamin B12:

Jika paresthesia disebabkan oleh defisiensi vitamin B12, suplemen vitamin B12 dapat direkomendasikan oleh dokter.

Fisioterapi:

Fisioterapi dapat membantu meningkatkan kekuatan otot, keseimbangan, dan koordinasi, yang dapat membantu mengurangi risiko cedera dan meningkatkan gejala paresthesia.

Obat Penghilang Nyeri atau Antiinflamasi:

Dalam beberapa kasus, dokter dapat meresepkan obat penghilang rasa sakit atau antiinflamasi untuk membantu mengelola rasa tidak nyaman yang terkait dengan paresthesia.

Penghindaran Faktor Pemicu:

Menghindari faktor-faktor pemicu seperti tekanan berlebihan pada saraf atau postur tubuh yang tidak baik dapat membantu mengurangi gejala paresthesia.

Manajemen Stres:

Praktik manajemen stres seperti meditasi, yoga, atau terapi dapat membantu mengurangi stres yang mungkin meringankan gejala paresthesia.

Evaluasi dan Penyesuaian Obat:

Jika paresthesia disebabkan oleh efek samping obat, dokter dapat menyalakan dan, jika diperlukan, menyesuaikan dosis atau resep obat alternatif.

Pemeriksaan Rutin:

Lansia yang mengalami paresthesia sebaiknya menjalani pemeriksaan rutin oleh dokter untuk memantau gejala perkembangan dan melakukan penyesuaian perawatan jika diperlukan.

Berkonsultasi dengan dokter atau profesional kesehatan yang dapat memberikan diagnosis dan rencana pengobatan yang tepat berdasarkan kondisi spesifik pasien. Pengobatan paresthesia pada lansia akan lebih efektif jika ditujukan langsung pada preferensi.

Sumber:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8066049/

https://www.healthplexus.net/files/content/2003/June/0606paresthesias.pdf

https://www.healthdirect.gov.au/limb-numbness

http://www.medparkhospital.com/en-US/disease-and-treatment/peripheral-neuropathy

Beberapa penyakit yang dapat menyebabkan paresthesia adalah:

• Jebakan Sindrom Saraf
• Kerusakan saraf traumatis
• Penyakit saraf
• Tumor sumsum tulang belakang
• Lesi vaskular

Sensasi Nyeri Terbakar, Akibat Cedera Pada Lansia

        Sensasi nyeri terbakar pada anggota badan yang disebabkan oleh kerusakan saraf tepi atau penyakit saraf progresif disebut kausalgia. Ini adalah penyakit langka yang bisa sangat menyakitkan dan disebabkan oleh cedera atau kerusakan saraf. Kausalgia dapat dikategorikan ringan (kausalgia minor) atau parah (kausalgia mayor). 

Jika kausalgia sangat parah, hal ini juga dapat disebut sindrom nyeri regional kompleks (Complex regional pain syndrome, CRPS). Kausalgia juga dapat menyebabkan perubahan lokal di dekat area cedera yang menyebabkan keringat, sendi, kuku, rambut, atau kulit tidak normal karena perubahan pembuluh darah yang mempengaruhi perilaku pembuluh darah di dekat area cedera.

Lansia harus menghindari cedera agar tidak terkena kausalgia.
(Sumber: foto pens 49 ceria)

Kausalgia atau kompleks regional pain syndrome (CRPS) dapat mempengaruhi orang dari segala usia, termasuk lansia. Meskipun demikian, kejadian kausalgia tidak terbatas pada kelompok usia tertentu dan dapat terjadi pada orang dewasa, muda, maupun usia lanjut.

Seiring bertambahnya usia, risiko terjadinya berbagai kondisi kesehatan, termasuk cedera atau trauma yang mungkin memicu kausalgia, dapat meningkat. Proses penyembuhan dan respon tubuh terhadap cedera juga bisa berbeda pada orang yang lebih tua. Oleh karena itu, lansia mungkin memiliki risiko lebih tinggi terkena kausalgia setelah mengalami cedera atau trauma.

          Kausalgia atau kompleks regional pain syndrome (CRPS) dapat mempengaruhi orang dari segala usia, termasuk lansia. Ciri-ciri kausalgia pada lansia mungkin mirip dengan gejala pada kelompok usia lainnya. 

Beberapa ciri yang umum terkait dengan kausalgia meliputi:

Nyeri yang Intens dan Persisten: 

Nyeri yang dirasakan biasanya sangat intens, terbakar, atau nyeri. Kadang-kadang, nyeri ini dapat melebihi tingkat nyeri yang diharapkan sebagai respons terhadap cedera atau trauma.

Perubahan Warna Kulit: 

Bagian yang terkena mungkin mengalami perubahan warna, seperti kemerahan atau kebiruan.

Perubahan Suhu Kulit: 

Terkadang, terjadi perubahan suhu pada area yang terkena, bisa menjadi lebih dingin atau lebih hangat dari biasanya.

Pembengkakan: 

Area yang terkena dapat mengalami pembengkakan.

Area yang terkena kausalgia menjadi bengkak.
(Sumber: foto canva.com)

Perubahan Tekstur dan Pertumbuhan Rambut:

Kulit di sekitar area yang terkena mungkin mengalami perubahan tekstur, dan pertumbuhan rambut dapat mempengaruhi.

Gangguan Gerakan dan Fungsi: 

Kausalgia dapat menyebabkan gangguan pada gerakan dan fungsi normal bagian tubuh yang terkena.

Sensitivitas Lebihan: 

Dalam beberapa kasus, terdapat peningkatan sensitivitas terhadap sentuhan atau rangsangan ringan.

Gejala kausalgia dapat bervariasi antar individu. Jika seseorang, termasuk lansia, mengalami gejala yang mencurigakan kausalgia, sebaiknya segera mendapatkan penilaian dan diagnosis dari profesional kesehatan.  

        Faktor-faktor yang dapat memberikan kontribusi pada kausalgia pada lansia tidak jauh berbeda dari faktor-faktor yang mungkin mempengaruhi kelompok usia lainnya. 

Beberapa faktor yang mungkin berperan dalam perkembangan kausalgia lansia:

Cedera atau Trauma: 

Kausalgia sering kali terjadi setelah cedera atau trauma pada suatu bagian tubuh. Lansia mungkin lebih rentan terhadap cedera, dan proses penyembuhan mereka mungkin berbeda dari orang yang lebih muda.

Penyakit atau Kondisi Medis Kronis:

Lansia sering kali memiliki penyakit atau kondisi medis kronis seperti arthritis, diabetes, atau gangguan sirkulasi, yang dapat meningkatkan risiko terjadinya kausalgia.

Kondisi arthritis pada lansia berisiko terjadi kausalgia.
(Sumber: foto canva.com)

Perubahan Peredaran Darah: 

Perubahan peredaran darah yang terkait dengan proses penuaan dapat mempengaruhi respons tubuh terhadap cedera dan meringankan penyakit kausalgia.

Faktor Genetik: 

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa faktor genetik dapat memainkan peran dalam kerentanan seseorang terhadap kausalgia. Jika ada riwayat keluarga dengan riwayat kausalgia atau kelainan nyeri kronis lainnya, risiko seseorang dapat meningkat.

Kesehatan Mental dan Stres: 

Kondisi stres dan masalah kesehatan mental, seperti depresi atau kecemasan, dapat meningkatkan gejala kausalgia.

Pembedahan atau Prosedur Medis:

Lansia yang menjalani operasi atau prosedur medis tertentu mungkin memiliki risiko lebih tinggi mengalami kausalgia sebagai respons terhadap cedera yang terjadi selama atau setelah prosedur tersebut.

Penuaan dan Perubahan Saraf: 

Penuaan dapat menyebabkan perubahan pada sistem saraf, yang dapat mempengaruhi respon terhadap nyeri dan meningkatkan risiko kausalgia.

💭Faktor-faktor ini bersifat kompleks dan interaktif. Kausalgia sendiri merupakan kondisi yang kompleks, dan faktor-faktor tersebut mungkin berinteraksi dengan cara yang kompleks dan bervariasi antar individu. 

        Kejadian kausalgia pada lansia melibatkan beberapa langkah untuk menjaga kesehatan umum dan mengurangi risiko cedera atau trauma yang dapat memicu kondisi tersebut. 

Beberapa saran yang dapat membantu mencegah kausalgia pada lansia:

Pertahankan Gaya Hidup Aktif:

Latihan fisik secara teratur dapat membantu mempertahankan kekuatan otot, ketegangan, dan keseimbangan. Program latihan yang sesuai dengan kemampuan individu dapat membantu mengurangi risiko cedera.

Pertahankan Berat Badan Sehat: 

Menjaga berat badan yang sehat dapat membantu mengurangi tekanan pada sendi dan meminimalkan risiko cedera.

Kenali Batas Tubuh: 

Lansia sebaiknya menghindari kegiatan yang dapat meningkatkan risiko cedera, terutama jika memiliki kondisi medis tertentu yang dapat membuat mereka lebih rentan terhadap cedera.

Hindari Merokok: 

Merokok dapat merusak pembuluh darah dan menghambat proses penyembuhan tubuh. Berhenti merokok dapat membantu meminimalkan risiko kondisi yang dapat memicu kausalgia.

Merokok dapat merusak pembuluh darah memicu kausalgia.
(Sumber: foto canva.com)

Jaga Kesehatan Tulang dan Sendi: 

Asupan kalsium dan vitamin D yang mencukupi, bersama dengan menjaga kestabilan tulang dan sendi, dapat membantu mencegah cedera dan kondisi yang dapat menyebabkan kausalgia.

Pemantauan Kesehatan:

Mengelola penyakit kronis seperti diabetes atau penyakit sirkulasi dapat membantu mengurangi risiko cedera dan komplikasi yang dapat memicu kausalgia.

Pengelolaan Stres: 

Stres dapat mempengaruhi kesehatan secara umum. Strategi pengelolaan stres seperti meditasi, olahraga ringan, atau terapi dapat membantu menjaga kesehatan mental dan fisik.

Pemakaian Obat-obatan Lebihan:

Penggunaan obat-obatan tertentu dapat meningkatkan risiko menghindari kausalgia. Konsultasikan dengan profesional kesehatan untuk mengelola penggunaan obat-obatan, terutama jika menggunakan obat-obatan analgesik atau anti inflamasi.

Pemantauan Kesehatan Saraf dan Kulit: 

Jika ada tanda-tanda awal kausalgia, seperti nyeri yang tidak wajar atau perubahan pada kulit, segera berkonsultasi dengan profesional kesehatan.

       Pengobatan kausalgia pada lansia dapat melibatkan berbagai pendekatan untuk mengelola gejala dan meningkatkan kualitas hidup. Penting untuk dicatat bahwa setiap kasus kausalgia mungkin unik, dan pendekatan pengobatan dapat disesuaikan dengan kebutuhan spesifik setiap individu. 

Beberapa opsi pengobatan yang mungkin dapat dipertimbangkan:

Obat-obatan:

• Analgesik: Obat penghilang rasa sakit dapat digunakan untuk mengelola rasa sakit.
• Anti inflamasi: Obat anti inflamasi non steroid (OAINS) dapat membantu mengurangi peradangan dan nyeri.
• Obat pengatur saraf: Beberapa obat seperti antidepresan atau antikonvulsan dapat membantu mengurangi rasa sakit dan memodulasi aktivitas saraf.

Terapi Fisik:

• Latihan Terapeutik: Program latihan fisioterapi yang dirancang khusus dapat membantu meningkatkan stabilitas, kekuatan, dan keseimbangan.
• Terapi Pemijatan: Pemijatan atau manipulasi jaringan dapat membantu meredakan ketegangan otot dan meningkatkan sirkulasi darah.

Terapi Okupasi:

• Pelatihan dalam Aktivitas Sehari-hari: Terapis okupasional dapat membantu lansia untuk melakukan aktivitas sehari-hari dengan lebih efisien dan tanpa menyebabkan peningkatan rasa sakit.
• Pelatihan dalam Aktivitas Sehari-hari: Terapis okupasional dapat membantu lansia untuk melakukan aktivitas sehari-hari dengan lebih efisien dan tanpa menyebabkan peningkatan rasa sakit.

Stimulasi Elektrik:

• Stimulasi Saraf atau TENS (Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation): Penggunaan alat TENS dapat membantu meredakan nyeri dengan memberikan stimulasi elektrik pada area yang terkena.

Intervensi Suntikan:

• Suntikan Blok Saraf: Beberapa pasien mungkin mendapatkan manfaat dari suntikan langsung ke area yang terkena untuk mengurangi rasa sakit dan peradangan.

Manajemen Psikologi:

• Konseling atau Terapi Psikologis: Dukungan psikologis dapat membantu mengelola stres dan memahami dampak emosional dari kondisi ini.
• Konseling atau Terapi Psikologis: Dukungan psikologis dapat membantu mengelola stres dan memahami dampak emosional dari kondisi ini.

Perawatan Kesehatan Komplemen:

• Akupunktur: Beberapa orang melaporkan manfaat dari akupunktur dalam mengurangi nyeri kausalgia.
• Akupunktur: Beberapa orang melaporkan manfaat dari akupunktur dalam mengurangi nyeri kausalgia.
• Pijat Alternatif atau Terapi Tertentu: Beberapa bentuk terapi komplementer mungkin memberikan bantuan bagi sebagian individu.

Pengelolaan Kesehatan Umum:

• Manajemen Kesehatan yang Holistik: Fokus pada aspek-aspek kesehatan umum, seperti asupan nutrisi yang seimbang, tidur yang cukup, dan gaya hidup sehat secara keseluruhan.

Konsultasi dengan para profesional kesehatan untuk mendapatkan diagnosis yang tepat dan merencanakan pengobatan yang sesuai dengan kebutuhan khusus pasien. Rencana pengobatan dapat melibatkan kombinasi dari berbagai metode untuk mengoptimalkan efektivitas pengelolaan nyeri dan memperbaiki fungsi tubuh.

Sumber:

https://www.ninds.nih.gov/health-information/disorders/complex-regional-pain-syndrome

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/crps-complex-regional-pain-syndrome/symptoms-causes/syc-20371151

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6676230/

https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/12085-complex-regional-pain-syndrome-crps