Orang-orang
berusia lanjut (lansia) jangan dibiarkan berdiam diri dalam rumah tanpa
aktivitas. Untuk tetap sehat, biarkan
mereka beraktivitas fisik maupun olahraga sesuai kemampuan.
Selain itu,
lansia juga harus tetap bersosialisasi, seperti bertemu, berkumpul dengan
teman-teman dan keluarganya. Hal ini bisa mencegah mereka menderita demensia
atau pikun.
Banyak tempat yang
aman dan nyaman di sekitar lingkungan rumah, misalnya: taman-taman kota, RPTRA
dan sebagainya.
DKI Jakarta banyak
menyediakan lahan-lahan untuk aktivitas masyarakat, khususnya anak dan lansia
 |
RPTRA Kemuning, Pejaten Timur |
Beberapa syarat yang perlu dipenuhi untuk menciptakan lingkungan yang ramah lansia:
🌴 Aksesibilitas:
Pastikan bahwa lingkungan tersebut mudah diakses bagi lansia. Hal ini termasuk kemudahan akses ke bangunan, trotoar yang baik, serta fasilitas transportasi yang ramah lansia, seperti tangga yang tidak terlalu curam, jalur pejalan kaki yang terang, dan sistem transportasi yang ramah terhadap kebutuhan fisik mereka.
🌴 Keselamatan:
Upayakan agar lingkungan tersebut aman dan bebas dari bahaya yang mungkin menyebabkan cedera atau kecelakaan bagi lansia. Pasang pegangan tangan di tangga dan kamar mandi, hindari hambatan seperti tikar yang licin, serta pastikan pencahayaan yang memadai di area-area yang sering dilalui oleh lansia.
🌴 Fasilitas yang sesuai:
Sediakan fasilitas yang dapat mendukung kebutuhan khusus lansia. Ini mungkin termasuk kursi roda, peralatan bantu dengar, alat bantu jalan, serta kamar mandi yang dirancang untuk memudahkan akses dan penggunaan bagi lansia.
🌴 Komunikasi yang jelas:
Pastikan informasi yang disampaikan dalam lingkungan tersebut mudah dipahami oleh lansia. Gunakan tulisan yang jelas dan cukup besar, gunakan bahasa yang sederhana, dan berikan dukungan visual atau audio jika diperlukan.
🌴 Fasilitas sosial dan rekreasi:
Ciptakan ruang publik yang ramah dan mengundang bagi lansia. Sediakan tempat duduk yang nyaman, area teduh, taman yang terawat dengan jalur yang baik, serta fasilitas rekreasi yang dapat digunakan oleh lansia, seperti taman bermain untuk cucu-cucu mereka atau area olahraga ringan.
🌴 Partisipasi dan inklusi:
Dorong partisipasi aktif lansia dalam kehidupan sosial dan budaya di lingkungan tersebut. Berikan kesempatan bagi mereka untuk terlibat dalam kegiatan masyarakat, seperti klub senior, kelompok kegiatan, atau program sukarela.
🌴 Akses terhadap layanan kesehatan:
Pastikan bahwa fasilitas kesehatan dan layanan medis terdekat mudah dijangkau oleh lansia. Sediakan informasi yang jelas tentang layanan kesehatan dan dukungan kesehatan yang tersedia bagi mereka.
🌴 Kesadaran dan pemahaman:
Tingkatkan kesadaran dan pemahaman masyarakat tentang kebutuhan dan hak-hak lansia. Edukasi mengenai penuaan yang sehat, masalah kesehatan umum yang dialami lansia, dan cara untuk mendukung mereka dalam menjalani kehidupan yang bermakna.
Sumber:
No comments:
Post a Comment