Ikigai (生き甲斐) adalah konsep Jepang yang merujuk pada alasan seseorang untuk hidup atau kebermaknaan dalam hidup. Secara harfiah, "iki" (生き) berarti hidup, dan "gai" (甲斐) berarti nilai atau alasan. Ikigai sering digambarkan sebagai sesuatu yang memberikan motivasi, kebahagiaan, dan tujuan setiap hari.
 |
| Lansia memerlukan Ikigai untuk memberikan motivasi, kebahagian dan tujuan. (Sumber: foto Paguyuban Pengawas Purna) |
Ikigai menjadi terkenal di seluruh dunia karena konsepnya yang sederhana tetapi mendalam, menawarkan cara untuk menemukan makna hidup dan kebahagiaan yang universal.
Beberapa alasan utama di balik popularitasnya adalah:
1. Kesederhanaan dan Universalitas
- Ikigai mudah dipahami dan relevan bagi siapa saja, terlepas dari budaya, usia, atau profesi.
- Konsepnya menyeimbangkan aspek-aspek penting dalam hidup, seperti pekerjaan, cinta, dan kontribusi sosial.
2. Hubungannya dengan Panjang Umur
- Ikigai sering dikaitkan dengan gaya hidup orang-orang di Okinawa, Jepang, yang terkenal sebagai salah satu daerah dengan angka harapan hidup tertinggi di dunia.
- Banyak penelitian menunjukkan bahwa memiliki tujuan hidup dapat meningkatkan kesehatan mental dan fisik.
3. Tren Self-Help dan Mindfulness
- Dalam era modern, banyak orang merasa kehilangan arah hidup atau terjebak dalam rutinitas.
- Ikigai menawarkan cara untuk menemukan makna dan tujuan hidup, menjadikannya solusi yang menarik di tengah keresahan zaman.
4. Dipopulerkan oleh Buku dan Media
- Buku seperti "Ikigai: The Japanese Secret to a Long and Happy Life" karya Héctor García dan Francesc Miralles telah menjadi bestseller internasional.
- Media sosial dan platform digital telah membantu menyebarkan konsep ini melalui artikel, infografis, dan video.
5. Koneksi dengan Budaya Jepang yang Mendunia
- Jepang sudah dikenal karena budayanya yang mendalam, seperti Zen, wabi-sabi, dan mindfulness. Ikigai melengkapi daya tarik ini dengan perspektif unik tentang kebahagiaan.
Konsep ini melibatkan pencarian keseimbangan antara empat aspek utama:
- Apa yang Anda cintai (passion).
- Apa yang Anda kuasai (profesi).
- Apa yang dunia butuhkan (misi).
- Apa yang dapat menghasilkan uang untuk Anda (pekerjaan).
1. Apa yang Anda cintai? (Passion)
- Apa hal yang membuat Anda merasa bahagia atau bersemangat?
- Apa aktivitas yang bisa Anda lakukan tanpa merasa lelah atau bosan?
2. Apa yang Anda kuasai? (Profession)
- Apa keahlian atau kemampuan yang Anda miliki?
- Apa yang sering dipuji orang lain tentang kemampuan Anda?
3. Apa yang dunia butuhkan? (Mission)
- Apa masalah di dunia atau komunitas Anda yang ingin Anda bantu selesaikan?
- Apa cara Anda bisa memberikan dampak positif?
4. Apa yang dapat menghasilkan uang untuk Anda? (Vocation)
- Aktivitas atau pekerjaan apa yang bisa memberi Anda penghasilan?
- Apa yang dibutuhkan orang lain yang bisa Anda sediakan?
Jika Anda nyaman, tuliskan jawaban Anda untuk masing-masing bagian, dan kita bisa coba menemukan irisan antara keempatnya untuk menentukan ikigai Anda!
 |
| Sumber: https://www.japan.go.jp |
Berikut adalah contoh-contoh ikigai yang relevan untuk orang Indonesia, dengan memadukan budaya lokal, kebutuhan masyarakat, dan nilai-nilai kehidupan di Indonesia:
1. Guru yang Menginspirasi
- Apa yang Anda cintai? Mengajar dan berbagi ilmu kepada generasi muda.
- Apa yang Anda kuasai? Kemampuan menjelaskan konsep dengan cara yang mudah dipahami.
- Apa yang dunia butuhkan? Pendidikan berkualitas untuk mencerdaskan bangsa.
- Apa yang dapat menghasilkan uang? Gaji dari profesi guru atau membuka les privat.
- Ikigai: Membangun generasi muda yang cerdas dan bermoral.
2. Petani Organik
- Apa yang Anda cintai? Menanam tanaman dan merawat alam.
- Apa yang Anda kuasai? Kemampuan bercocok tanam dengan metode ramah lingkungan.
- Apa yang dunia butuhkan? Pangan sehat dan berkelanjutan.
- Apa yang dapat menghasilkan uang? Menjual hasil tani organik di pasar lokal atau online.
- Ikigai: Menghasilkan makanan sehat sambil menjaga kelestarian lingkungan.
3. Seniman Batik
- Apa yang Anda cintai? Membuat karya seni yang mencerminkan budaya Indonesia.
- Apa yang Anda kuasai? Membatik dengan motif tradisional dan modern.
- Apa yang dunia butuhkan? Pelestarian budaya dan seni tradisional.
- Apa yang dapat menghasilkan uang? Menjual produk batik di pasar lokal atau internasional.
- Ikigai: Melestarikan budaya batik sambil memperkenalkan keindahannya ke dunia.
4. Pengusaha Sosial
- Apa yang Anda cintai? Membantu masyarakat keluar dari kemiskinan.
- Apa yang Anda kuasai? Mengelola bisnis yang berfokus pada pemberdayaan komunitas.
- Apa yang dunia butuhkan? Peningkatan kesejahteraan sosial di desa atau kota kecil.
- Apa yang dapat menghasilkan uang? Profit dari usaha sosial, seperti koperasi atau produk lokal.
- Ikigai: Membantu komunitas mandiri secara ekonomi sambil menjalankan bisnis berkelanjutan.
5. Konten Kreator Berbasis Edukasi
- Apa yang Anda cintai? Membuat konten informatif dan edukatif.
- Apa yang Anda kuasai? Videografi, editing, dan storytelling.
- Apa yang dunia butuhkan? Konten positif yang mendidik generasi muda.
- Apa yang dapat menghasilkan uang? Pendapatan dari iklan, sponsor, atau monetisasi platform.
- Ikigai: Mengedukasi masyarakat dengan cara kreatif melalui media digital.
6. Dokter atau Relawan Kesehatan
- Apa yang Anda cintai? Menolong orang lain dan meningkatkan kualitas hidup mereka.
- Apa yang Anda kuasai? Pengetahuan dan keterampilan medis.
- Apa yang dunia butuhkan? Akses terhadap pelayanan kesehatan yang baik.
- Apa yang dapat menghasilkan uang? Praktik medis atau klinik.
- Ikigai: Memberikan pelayanan kesehatan yang terjangkau bagi masyarakat.
7. Pelaku Pariwisata Lokal
- Apa yang Anda cintai? Mengeksplorasi dan memperkenalkan keindahan alam Indonesia.
- Apa yang Anda kuasai? Kemampuan menjadi pemandu wisata atau mengelola homestay.
- Apa yang dunia butuhkan? Pengalaman wisata yang autentik dan berkelanjutan.
- Apa yang dapat menghasilkan uang? Pendapatan dari jasa wisata atau pariwisata lokal.
- Ikigai: Memperkenalkan pesona Indonesia sambil meningkatkan ekonomi lokal
- Apa yang Anda cintai? Membimbing orang lain dalam bidang yang Anda kuasai.
- Apa yang Anda kuasai? Keahlian profesional yang dikembangkan selama karier Anda.
- Apa yang dunia butuhkan? Orang-orang yang membutuhkan panduan atau saran ahli.
- Apa yang dapat menghasilkan uang? Honorarium sebagai konsultan atau mentor.
- Ikigai: Meneruskan pengetahuan dan keahlian kepada orang-orang yang membutuhkan.
Héctor Garcia, salah satu penulis buku Ikigai: Rahasia Jepang untuk Hidup Panjang dan Bahagia, yang membantu mendorong ikigai menjadi sorotan global. Menjelaskan bahwa memiliki ikigai adalah kunci untuk menjalani hidup bahagia dengan tubuh dan pikiran yang sehat. Garcia mewawancarai lebih dari 100 warga lanjut usia di Desa Ogimi, Prefektur Okinawa, yang terkenal sebagai "desa umur panjang." Satu hal yang sama dari para lansia yang sehat dan aktif ini adalah bahwa masing-masing memiliki ikigai , atau sesuatu yang layak untuk dijalani.
Sumber:
https://www.japan.go.jp/kizuna/2022/03/ikigai_japanese_secret_to_a_joyful_life.html
No comments:
Post a Comment