Misteri Bad Mood pada Lansia: Apakah Itu Firasat?

        Bad mood atau suasana hati yang buruk bisa disebabkan oleh banyak faktor seperti stres, kurang tidur, atau masalah pribadi. Beberapa orang percaya bahwa suasana hati yang buruk bisa menjadi firasat atau pertanda sesuatu yang akan terjadi, meskipun ini lebih bersifat subjektif dan tidak memiliki dasar ilmiah yang kuat.

Kepercayaan suasana hati yang buruk berhubungan dengan kejadian.
(Sumber: foto LPC- lansia)

Dalam psikologi, suasana hati dipengaruhi oleh berbagai faktor biologis, psikologis, dan lingkungan. Kadang-kadang, orang mungkin mengaitkan bad mood dengan firasat karena mereka mencari makna atau pola dalam peristiwa hidup mereka. Namun, penting untuk diingat bahwa ini adalah interpretasi pribadi dan bukan merupakan bukti ilmiah.

Jika suasana hati yang buruk sering terjadi atau berdampak negatif pada kehidupan sehari-hari, mungkin bermanfaat untuk mencari bantuan dari seorang profesional seperti psikolog atau konselor. Mereka dapat membantu mengidentifikasi penyebab suasana hati yang buruk dan memberikan strategi untuk mengelolanya.

       Ciri-ciri bad mood yang dikaitkan dengan firasat pada lansia bisa lebih kompleks karena melibatkan kombinasi perasaan emosional dan intuisi pribadi. 

Beberapa ciri yang mungkin muncul meliputi:

Perasaan Gelisah atau Tidak Nyaman: Lansia mungkin merasa gelisah atau tidak nyaman tanpa alasan yang jelas, seperti ada sesuatu yang tidak beres.

Kekhawatiran Berlebihan: Rasa khawatir yang tidak biasa tentang peristiwa atau orang tertentu, sering kali tanpa alasan konkret.

Mimpi atau Pengalaman Sensorik: Lansia mungkin melaporkan mimpi yang kuat atau pengalaman sensorik lainnya yang mereka anggap sebagai pertanda.

Perubahan dalam Perilaku Rutinitas: Perubahan mendadak dalam rutinitas sehari-hari atau kebiasaan yang disertai perasaan bahwa mereka harus melakukan sesuatu dengan cara yang berbeda.

Intuisi yang Kuat: Mengalami intuisi yang kuat atau perasaan batin bahwa sesuatu akan terjadi, meskipun tidak ada bukti yang jelas.

Refleksi Mendalam: Lansia mungkin lebih sering merenung atau memikirkan tentang masa lalu dan masa depan dengan perasaan bahwa sesuatu akan terjadi.

Kehilangan Minat pada Aktivitas Favorit: Merasa tidak bersemangat tentang hal-hal yang biasanya mereka nikmati, dengan perasaan bahwa ada sesuatu yang mengganggu.

Ketegangan Fisik: Mengalami ketegangan fisik, seperti sakit kepala atau ketegangan otot, yang tidak dapat dijelaskan secara medis.

Perubahan Pola Tidur: Kesulitan tidur karena perasaan khawatir atau mimpi yang mengganggu.

Kebutuhan Mendadak untuk Berbicara atau Menulis: Perasaan mendesak untuk berbicara dengan seseorang atau menulis tentang perasaan mereka, seolah-olah mencoba mengekspresikan firasat yang mereka alami.

Jika firasat atau intuisi ini disertai dengan bad mood yang berkepanjangan dan mempengaruhi kualitas hidup lansia, penting untuk berkonsultasi dengan seorang profesional kesehatan untuk mendapatkan pemahaman yang lebih baik dan dukungan yang diperlukan.

       Faktor-faktor yang menyebabkan bad mood dikaitkan dengan firasat pada lansia dapat berasal dari berbagai aspek, termasuk psikologis, biologis, dan lingkungan. 

Beberapa faktor yang mungkin berperan:

1. Perubahan Fisiologis dan Kesehatan

• Perubahan Hormon: Perubahan hormon pada lansia, seperti penurunan hormon serotonin dan dopamin, dapat mempengaruhi suasana hati dan membuat mereka lebih rentan terhadap perasaan cemas atau khawatir.
• Kesehatan Fisik: Penyakit kronis, rasa sakit, atau kondisi kesehatan lainnya dapat mempengaruhi suasana hati dan menyebabkan perasaan tidak nyaman yang mungkin diinterpretasikan sebagai firasat.
• Penurunan Kognitif: Penurunan fungsi kognitif dapat mempengaruhi cara lansia menginterpretasikan perasaan mereka dan dapat meningkatkan perasaan cemas atau takut yang dikaitkan dengan firasat.

2. Pengalaman Hidup dan Pengaruh Psikologis

• Pengalaman Hidup: Lansia mungkin memiliki lebih banyak pengalaman hidup yang membuat mereka lebih peka terhadap perubahan atau tanda-tanda yang mereka anggap sebagai firasat.
• Trauma Masa Lalu: Pengalaman traumatis di masa lalu dapat mempengaruhi suasana hati dan menyebabkan mereka lebih peka terhadap perasaan cemas atau firasat.
• Kesepian dan Isolasi: Kesepian atau isolasi sosial dapat memperburuk suasana hati dan membuat lansia lebih rentan terhadap perasaan bahwa sesuatu yang buruk akan terjadi.

3. Pengaruh Lingkungan dan Sosial

• Stres Lingkungan: Lingkungan yang tidak stabil atau adanya peristiwa kehidupan yang menegangkan dapat menyebabkan bad mood dan perasaan firasat.
• Dukungan Sosial: Kurangnya dukungan sosial atau jaringan sosial yang lemah dapat memperburuk perasaan cemas dan firasat pada lansia.

4. Budaya dan Kepercayaan Pribadi

• Kepercayaan Budaya: Beberapa budaya atau keyakinan pribadi lebih menekankan pentingnya firasat atau intuisi, yang dapat mempengaruhi cara lansia menafsirkan bad mood mereka.
• Spiritualitas: Tingkat spiritualitas atau keagamaan seseorang dapat mempengaruhi keyakinan mereka tentang firasat dan tanda-tanda dari perasaan internal.

5. Perubahan dalam Kehidupan Sehari-hari

• Rutinitas yang Berubah: Perubahan dalam rutinitas sehari-hari atau kehilangan rasa tujuan setelah pensiun dapat menyebabkan bad mood dan perasaan firasat.
• Ketergantungan pada Orang Lain: Perasaan kehilangan kendali atau ketergantungan pada orang lain untuk perawatan sehari-hari dapat menyebabkan kecemasan dan bad mood yang dikaitkan dengan firasat.

Jika bad mood dan firasat ini mempengaruhi kualitas hidup lansia, penting untuk mencari bantuan dari profesional kesehatan mental atau konselor untuk mengatasi masalah ini dan memberikan dukungan yang dibutuhkan.

Apakah ada hubungan antara bad mood dengan firasat.
(Sumber: foto LPC-Lansia)

       Hubungan antara bad mood dan firasat lebih bersifat subjektif dan sering kali didasarkan pada pengalaman pribadi daripada didukung oleh bukti ilmiah yang kuat. Namun, ada beberapa konsep psikologis dan neurologis yang bisa memberikan wawasan tentang mengapa orang mungkin mengaitkan bad mood dengan firasat:

1. Intuisi dan Ketidaksadaran

• Intuisi: Intuisi sering digambarkan sebagai proses berpikir yang cepat dan tanpa sadar yang dapat memberikan perasaan atau "firasat" tentang situasi tertentu. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa intuisi dapat didasarkan pada pengalaman sebelumnya dan informasi yang diproses di bawah sadar.
• Ketidaksadaran: Pikiran bawah sadar dapat memproses informasi yang tidak disadari oleh pikiran sadar, yang kadang-kadang dapat muncul sebagai firasat atau intuisi. Misalnya, jika seseorang merasa tidak nyaman tentang situasi tertentu, mungkin ada tanda-tanda halus yang telah diproses oleh otak mereka tanpa mereka sadari.

2. Emosi dan Kognisi

• Interaksi Emosi dan Kognisi: Emosi dan kognisi saling mempengaruhi. Suasana hati yang buruk dapat mempengaruhi cara seseorang memproses informasi dan membuat keputusan. Ini bisa membuat mereka lebih peka terhadap potensi ancaman atau masalah, yang kemudian mereka interpretasikan sebagai firasat.
• Bias Negatif: Ketika seseorang berada dalam suasana hati yang buruk, mereka cenderung lebih fokus pada informasi negatif dan mengabaikan informasi positif. Ini bisa membuat mereka merasa lebih waspada atau memiliki firasat tentang hal-hal buruk yang mungkin terjadi.

3. Faktor Biologis

• Neurotransmiter: Ketidakseimbangan neurotransmiter seperti serotonin dan dopamin dapat mempengaruhi suasana hati dan persepsi. Suasana hati yang buruk mungkin meningkatkan kewaspadaan terhadap ancaman atau masalah yang diinterpretasikan sebagai firasat.
• Respon Stres: Ketika seseorang mengalami stres atau kecemasan, tubuh mereka melepaskan hormon stres seperti kortisol. Ini dapat meningkatkan kewaspadaan dan membuat mereka lebih peka terhadap lingkungan mereka, yang mungkin diinterpretasikan sebagai firasat.

4. Pengalaman dan Belief Sistem

• Pengalaman Hidup: Pengalaman masa lalu dapat mempengaruhi bagaimana seseorang menafsirkan suasana hati mereka saat ini. Jika seseorang pernah mengalami kejadian buruk setelah merasa bad mood, mereka mungkin menghubungkan kedua hal tersebut di masa depan.
• Kepercayaan Pribadi dan Budaya: Keyakinan budaya dan pribadi tentang firasat dan intuisi dapat mempengaruhi bagaimana seseorang menafsirkan suasana hati mereka. Dalam beberapa budaya, firasat dianggap penting dan dapat mempengaruhi bagaimana seseorang memandang pengalaman emosional mereka.

5. Psikologi Evolusioner

• Mekanisme Pertahanan: Dari perspektif evolusioner, perasaan cemas atau tidak nyaman mungkin berfungsi sebagai mekanisme pertahanan untuk meningkatkan kewaspadaan terhadap potensi ancaman.

Secara keseluruhan, meskipun tidak ada bukti ilmiah langsung yang menghubungkan bad mood dengan firasat, ada beberapa mekanisme psikologis dan biologis yang dapat menjelaskan mengapa orang mungkin merasakan hubungan tersebut. Pendekatan yang holistik dan memahami konteks individu dapat membantu dalam mengelola perasaan ini.

       Mengatasi bad mood yang berkaitan dengan firasat pada lansia memerlukan pendekatan yang holistik, melibatkan aspek fisik, emosional, sosial, dan spiritual. 

Beberapa strategi yang dapat membantu:

1. Perawatan Kesehatan Fisik

• Konsultasi Medis: Periksakan kesehatan secara rutin untuk memastikan tidak ada kondisi fisik yang mendasari bad mood.
• Olahraga Teratur: Aktivitas fisik dapat meningkatkan suasana hati dan mengurangi stres.
• Pola Makan Sehat: Diet seimbang dapat mempengaruhi kesehatan mental dan fisik secara positif.
• Tidur yang Cukup: Pastikan mendapat tidur yang berkualitas untuk mengurangi kelelahan dan memperbaiki suasana hati.

2. Pendekatan Psikologis

• Terapi Bicara: Konseling atau terapi kognitif-behavioral (CBT) dapat membantu lansia memahami dan mengelola perasaan mereka.
• Mindfulness dan Meditasi: Teknik ini dapat membantu mengurangi kecemasan dan meningkatkan kesejahteraan emosional.
• Pengelolaan Stres: Latihan relaksasi seperti yoga atau teknik pernapasan dalam dapat membantu mengatasi stres.

3. Dukungan Sosial

• Jaringan Dukungan: Menjaga hubungan dengan keluarga dan teman dapat memberikan dukungan emosional yang penting.
• Kelompok Dukungan: Bergabung dengan kelompok dukungan atau komunitas lansia dapat membantu berbagi pengalaman dan mengurangi rasa kesepian.
• Aktivitas Sosial: Partisipasi dalam kegiatan sosial atau hobi dapat membantu menjaga kesejahteraan mental dan memberikan rasa tujuan.

4. Pendekatan Spiritual dan Kebudayaan

• Kegiatan Spiritual: Partisipasi dalam kegiatan keagamaan atau spiritual dapat memberikan kenyamanan dan mengurangi kecemasan.
• Ritual Budaya: Mengikuti ritual atau tradisi budaya yang memberikan rasa nyaman dan keakraban.

5. Perubahan Lingkungan dan Gaya Hidup

• Lingkungan yang Mendukung: Ciptakan lingkungan yang nyaman dan mendukung di rumah.
• Rutinitas yang Terstruktur: Menjaga rutinitas harian yang teratur dapat memberikan rasa stabilitas.
• Pelibatan dalam Kegiatan Bermakna: Terlibat dalam kegiatan yang memberikan rasa tujuan dan makna dapat membantu meningkatkan suasana hati.

6. Konsultasi dengan Profesional

• Psikolog atau Psikiater: Konsultasi dengan profesional kesehatan mental untuk evaluasi dan intervensi yang tepat.
• Pelatihan Keterampilan Coping: Profesional dapat mengajarkan keterampilan coping untuk mengelola perasaan cemas dan firasat yang negatif.

7. Pendidikan dan Kesadaran

• Pendidikan tentang Kesehatan Mental: Memahami tentang kesehatan mental dan bagaimana mengelola emosi dapat membantu mengatasi bad mood.
• Penulisan Jurnal: Menulis perasaan dan pengalaman dapat membantu lansia memahami dan mengelola perasaan mereka.

Dengan pendekatan yang komprehensif dan dukungan dari keluarga serta profesional, lansia dapat lebih baik dalam mengelola bad mood yang berkaitan dengan firasat dan meningkatkan kualitas hidup mereka.

Sumber:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7484115/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5003566/

https://psychcentral.com/anxiety/feeling-of-impending-doom

https://www.researchgate.net/publication/40648156_Premonition_of_Death_in_Trauma_A_Survey_of_Healthcare_Providers

https://www.healthline.com/health/feeling-of-impending-doom

https://www.verywellmind.com/sense-of-impending-doom-symptom-4129656

Hati-Hati! Penipuan Menargetkan Pensiunan: Banyak yang Jadi Korban.

       Seiring bertambahnya usia penduduk, eksploitasi finansial terhadap lansia menjadi masalah yang terus berkembang dan dikaitkan dengan konsekuensi besar, seperti kelangsungan hidup yang lebih pendek, rawat inap, serta kesehatan fisik dan mental yang buruk. 

Secara umum, data menunjukkan bahwa lansia sering menjadi target penipuan dan mengalami kerugian finansial yang signifikan. Upaya pencegahan, edukasi, dan dukungan sangat penting untuk mengurangi risiko dan melindungi mereka dari penipuan.

Penipuan kepada lansia terkait dengan investasi.
(Sumber: foto paguyuban pengawas purna)

Laporan Federal Trade Commission (FTC) di Amerika Serikat, menurut FTC, lansia sering menjadi target penipuan. Pada tahun 2022, FTC mencatat bahwa orang berusia 60 tahun ke atas melaporkan kehilangan sekitar $1,7 miliar akibat penipuan, dan jenis penipuan yang paling umum meliputi penipuan investasi dan penipuan telepon.

Badan Regulasi dan Pemerintah, seperti Kementerian Komunikasi dan Informatika (Kominfo) serta Otoritas Jasa Keuangan (OJK), di Indonesia, sering kali melaporkan bahwa penipuan terhadap lansia, terutama terkait dengan investasi dan pinjaman, merupakan masalah yang signifikan. 

Menjelang pensiun, para penipu berkeliaran di sekitar pegawai. Mereka membujuk dengan investasi yang menjanjikan keuntungan besar. Dengan cara merekrut kawan dari calon pensiunan, kemudian menyebar keseluruh pegawai.

Penipuan menjelang pensiun sering kali menargetkan individu yang akan atau baru saja pensiun. Jenis penipuan ini memanfaatkan kerentanan dan kekhawatiran finansial yang sering dialami oleh para pensiunan. 

Beberapa jenis penipuan yang sering terjadi:

Penipuan Investasi: Penipu menawarkan investasi dengan hasil yang sangat tinggi dan risiko rendah. Mereka mungkin menawarkan produk investasi yang rumit atau palsu, seperti obligasi yang tidak ada, reksa dana palsu, atau skema Ponzi.

Penipuan Pensiun dan Anuitas: Penipu dapat menawarkan skema pensiun atau anuitas dengan janji pengembalian yang menggiurkan. Mereka mungkin meminta korban untuk mentransfer tabungan pensiun mereka ke dalam produk investasi yang tidak jelas atau tidak sah.

Penipuan Telepon: Penipu menelepon korban dan berpura-pura menjadi perwakilan dari lembaga keuangan, badan pemerintah, atau perusahaan asuransi. Mereka meminta informasi pribadi atau menawarkan bantuan dengan imbalan biaya yang tidak masuk akal.

Penipuan Asuransi Kesehatan: Penipu menjanjikan polis asuransi kesehatan yang murah tetapi ternyata tidak ada atau tidak mencakup apa yang dijanjikan. Mereka sering kali menargetkan pensiunan yang khawatir tentang biaya perawatan kesehatan.

Penipuan Perbaikan Rumah: Penipu menawarkan layanan perbaikan rumah dengan harga rendah tetapi kemudian menghilang setelah menerima pembayaran tanpa melakukan pekerjaan yang dijanjikan atau hanya melakukan pekerjaan yang tidak memadai.

Penipuan Warisan atau Hadiah: Penipu menghubungi korban dan mengklaim bahwa mereka telah menerima warisan besar atau memenangkan hadiah besar, tetapi mereka harus membayar biaya administrasi atau pajak terlebih dahulu untuk mendapatkannya.

Penipuan Email dan Phishing: Penipu mengirim email yang tampak sah dari lembaga keuangan atau organisasi resmi, meminta korban untuk mengklik tautan dan memasukkan informasi pribadi atau keuangan.

Penipuan Amal: Penipu meminta sumbangan untuk amal palsu atau yang tidak sah, sering kali dengan cerita yang menyentuh hati untuk memanipulasi emosi korban.

Untuk melindungi diri dari penipuan ini, penting untuk selalu berhati-hati, tidak memberikan informasi pribadi atau keuangan kepada orang yang tidak dikenal, dan selalu memverifikasi keabsahan penawaran atau permintaan yang diterima.

Lansia rentan terhadap penipuan.
(Sumber: foto paguyuban pengawas purna)

      Lansia sering kali menjadi target utama penipuan karena beberapa faktor yang membuat mereka lebih rentan. 

Beberapa alasan mengapa lansia mudah terpedaya penipuan:

Kurangnya Pengetahuan Teknologi: Banyak lansia yang tidak terbiasa dengan teknologi modern, seperti internet dan komputer, sehingga mereka lebih mudah terjebak dalam penipuan online dan phishing.

Kepercayaan dan Keramahan: Lansia cenderung lebih percaya dan ramah, sehingga mereka lebih mudah mempercayai orang yang tampak meyakinkan, termasuk penipu.

Keterasingan dan Kesepian: Lansia yang merasa kesepian atau terasing mungkin lebih rentan terhadap penipuan karena mereka mencari interaksi sosial dan perhatian, yang dapat dimanfaatkan oleh penipu.

Keterbatasan Kognitif: Beberapa lansia mengalami penurunan kognitif, seperti masalah memori atau penurunan kemampuan pengambilan keputusan, yang membuat mereka lebih sulit mengenali tanda-tanda penipuan.

Ketergantungan pada Orang Lain: Lansia yang bergantung pada orang lain untuk bantuan sehari-hari mungkin menjadi target penipuan oleh orang-orang yang mereka percayai, termasuk anggota keluarga atau pengasuh.

Ketakutan Kehilangan Tabungan: Lansia sering kali khawatir tentang keamanan finansial mereka dan mungkin lebih mudah terpengaruh oleh penawaran investasi yang menjanjikan pengembalian tinggi atau penipuan asuransi.

Kurangnya Pengetahuan tentang Penipuan: Lansia mungkin tidak selalu mendapatkan informasi terkini tentang berbagai modus penipuan yang berkembang, sehingga mereka tidak siap untuk mengenali dan menghindarinya.

Target Mudah bagi Penipu: Penipu sering kali menganggap lansia sebagai target yang lebih mudah dibandingkan dengan kelompok usia lainnya karena kombinasi faktor-faktor di atas.

Untuk melindungi lansia dari penipuan, penting untuk meningkatkan kesadaran mereka tentang berbagai jenis penipuan, memberikan pendidikan tentang penggunaan teknologi dengan aman, dan memastikan mereka memiliki jaringan dukungan yang dapat mereka andalkan untuk nasihat dan bantuan.

       Agar tidak mudah tertipu menjelang pensiun, Anda dapat mengambil langkah-langkah berikut untuk melindungi diri dan keuangan Anda:

Edukasi Diri Sendiri: Pelajari berbagai jenis penipuan yang sering menargetkan pensiunan dan bagaimana cara mengidentifikasinya. Pahami modus operandi penipu dan cara mereka beroperasi.

Verifikasi Informasi: Selalu verifikasi informasi dari sumber yang tidak dikenal. Jika menerima penawaran investasi atau bantuan finansial, pastikan untuk memeriksa keabsahannya melalui lembaga atau pihak resmi yang terpercaya.

Hati-hati dengan Penawaran Terlalu Bagus: Waspadai tawaran yang terdengar terlalu bagus untuk menjadi kenyataan, seperti investasi dengan imbal hasil yang sangat tinggi dan risiko rendah. Penawaran semacam ini sering kali merupakan penipuan.

Jangan Berikan Informasi Pribadi: Jangan memberikan informasi pribadi, seperti nomor KTP, nomor rekening bank, atau informasi kartu kredit kepada orang yang tidak dikenal atau melalui saluran yang tidak aman.

Gunakan Keamanan Teknologi: Pastikan perangkat digital Anda memiliki perangkat lunak keamanan terbaru dan gunakan kata sandi yang kuat. Hati-hati saat membuka email atau tautan dari sumber yang tidak dikenal.

Konsultasikan dengan Profesional: Jika Anda mendapatkan tawaran investasi atau keputusan finansial yang signifikan, konsultasikan terlebih dahulu dengan penasihat keuangan atau profesional terpercaya. Mereka dapat membantu Anda mengevaluasi keabsahan tawaran tersebut.

Bersikap Skeptis terhadap Penawaran Tak Terduga: Hati-hati terhadap penawaran atau hadiah yang tidak diminta atau yang datang dari sumber yang tidak dikenal. Penipu sering kali menggunakan taktik ini untuk mendapatkan perhatian dan informasi.

Pantau Rekening Keuangan: Secara rutin periksa rekening bank dan laporan keuangan Anda untuk mendeteksi aktivitas yang mencurigakan atau tidak dikenal. Segera laporkan jika Anda menemukan transaksi yang tidak sah.

Waspadai Telepon dan Email Palsu: Jangan cepat percaya pada telepon atau email yang meminta informasi pribadi atau pembayaran. Hubungi lembaga resmi atau perusahaan secara langsung melalui saluran komunikasi yang sudah dikenal untuk memverifikasi permintaan tersebut.

Jangan Terburu-buru: Jangan membuat keputusan finansial yang besar dengan terburu-buru. Penipu sering kali berusaha menciptakan rasa urgensi untuk memaksa Anda membuat keputusan cepat tanpa pertimbangan yang matang.

Tingkatkan Kesadaran Keluarga: Ajak anggota keluarga dan teman untuk berdiskusi tentang penipuan dan cara melindungi diri. Membagi informasi ini dapat membantu menciptakan sistem dukungan yang kuat.

Dengan melakukan langkah-langkah ini, Anda dapat membantu melindungi diri dari penipuan dan memastikan masa pensiun Anda lebih aman dan nyaman.

Sumber:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5508139/ 

https://www.ncoa.org/article/top-5-financial-scams-targeting-older-adults

https://nij.ojp.gov/topics/articles/examining-financial-fraud-against-older-adults

https://www.cnbc.com/2024/03/08/op-ed-financial-fraud-targets-older-adults-how-to-recognize-it.html

https://www.port.ac.uk/news-events-and-blogs/news/new-report-finds-scammers-are-repeatedly-targeting-older-people

Ketika Lansia Terjebak: Bahaya Judi Online di Usia Senja

       Penelitian mengenai lansia yang terlibat dalam judi online menunjukkan beberapa dampak signifikan. Lansia, meskipun tidak sebanyak kelompok usia lainnya, tetap terpengaruh oleh perjudian online.  Menurut data, sekitar 34% dari pemain judi online di Indonesia berusia di atas 50 tahun (setara dengan 1,35 juta pelaku), menunjukkan bahwa lansia cukup rentan terhadap aktivitas ini.

Menkopolhukam Hadi Tjahjanto mengemukakan, nominal transaksi judi online di kelompok kelas menengah ke bawah mulai dari Rp10 ribu sampai Rp100 ribu. Kemudian di kelas menengah ke atas transaksinya mulai dari Rp100 ribu hingga Rp 40 miliar.

Seluruh lapisan masyarakat, tua-muda bahkan lansia harus terhindar dari judi online.
(Sumber: foto LPC-Lansia)

Judi online adalah bentuk perjudian yang dilakukan melalui internet. Ini mencakup berbagai jenis permainan dan taruhan yang dapat diakses menggunakan komputer, smartphone, atau perangkat lain yang terhubung ke internet. 

Beberapa jenis judi online yang umum:

Kasino Online:

Menyediakan berbagai permainan kasino tradisional seperti poker, blackjack, roulette, dan mesin slot yang dapat dimainkan secara virtual.

Taruhan Olahraga:

Melibatkan taruhan pada hasil pertandingan olahraga seperti sepak bola, basket, tenis, dan balap kuda.

Poker Online:

Permainan kartu poker yang dimainkan melawan pemain lain secara online.

Bingo Online:

Versi digital dari permainan bingo tradisional.

Lotere Online:

Membeli tiket lotere dan berpartisipasi dalam undian lotere yang diadakan secara online.

Perdagangan Taruhan (Betting Exchange):

Platform di mana pemain dapat bertaruh melawan satu sama lain daripada melawan bandar.

Judi online menawarkan beberapa keunggulan seperti kemudahan akses, berbagai macam permainan, dan bonus atau promosi menarik. Namun, ada juga risiko yang terkait dengan judi online, seperti kecanduan, masalah keuangan, dan potensi penipuan. 

       Judi online dapat menjadi perangkap yang sangat efektif karena sejumlah faktor yang dapat mempengaruhi seseorang untuk terjebak dalam aktivitas ini. 

Beberapa perangkap utama yang membuat orang terjebak dalam judi online:

Kemudahan Akses:

Judi online dapat diakses kapan saja dan di mana saja dengan perangkat yang terhubung ke internet, membuatnya sangat mudah diakses.

Anonimitas:

Pemain dapat berjudi secara anonim tanpa harus bertemu langsung dengan orang lain, sehingga mengurangi rasa malu atau stigma sosial.

Promosi dan Bonus Menarik:

Banyak situs judi online menawarkan bonus pendaftaran, putaran gratis, dan promosi menarik yang dapat memikat pemain untuk mencoba dan terus bermain.

Ilusi Kendali:

Banyak pemain merasa mereka memiliki kendali atas permainan, terutama dalam permainan yang melibatkan keterampilan seperti poker, padahal hasilnya sering kali bergantung pada keberuntungan.

Kecepatan dan Intensitas Permainan:

Permainan judi online sering kali sangat cepat dan intens, memberikan sensasi dan adrenalin yang bisa membuat pemain terus kembali untuk bermain lebih banyak.

Fitur Interaktif dan Menarik:

Situs judi online sering kali dirancang dengan grafis yang menarik, suara yang menggugah, dan fitur interaktif yang membuat permainan lebih menyenangkan dan menghibur.

Kemudahan Pembayaran:

Kemudahan dalam melakukan deposit dan penarikan uang secara online membuat transaksi menjadi cepat dan mudah, sehingga memudahkan pemain untuk terus bermain tanpa hambatan.

Kurangnya Pemantauan dan Regulasi:

Beberapa situs judi online beroperasi di yurisdiksi dengan regulasi yang lemah, sehingga kurangnya pengawasan dapat membuat pemain rentan terhadap praktik tidak etis atau penipuan.

Tekanan Sosial dan Emosional:

Orang yang merasa kesepian, stres, atau mengalami masalah emosional mungkin mencari pelarian melalui judi online sebagai cara untuk mengatasi perasaan mereka.

Ketergantungan dan Kecanduan:

Judi online memiliki potensi untuk menyebabkan ketergantungan dan kecanduan, di mana pemain merasa sulit untuk berhenti meskipun menyadari dampak negatifnya.

Penting untuk mengambil langkah-langkah pencegahan untuk menghindari terjebak dalam judi online, seperti menetapkan batasan waktu dan uang, mencari dukungan dari teman dan keluarga, dan mencari bantuan profesional jika diperlukan.

Pejabat pemeritntah dan tokoh masyarakat dapat memberikan edukasi bahaya judi online.
(Sumber: foto LPC-Lansia)

       Istilah medis untuk orang yang kecanduan judi, termasuk judi online, adalah Gambling Disorder atau Gangguan Perjudian. Ini adalah kondisi yang diakui oleh American Psychiatric Association dan termasuk dalam Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5).

Beberapa karakteristik dari Gambling Disorder menurut DSM-5:

• Kebutuhan untuk berjudi dengan jumlah uang yang semakin besar untuk mencapai kegembiraan yang diinginkan.
• Gelisah atau mudah tersinggung ketika mencoba mengurangi atau menghentikan judi.
• Berusaha berulang kali untuk mengontrol, mengurangi, atau menghentikan judi tanpa berhasil.
• Sering memikirkan tentang judi (misalnya, mengingat pengalaman judi di masa lalu, merencanakan usaha judi berikutnya, memikirkan cara mendapatkan uang untuk berjudi).
• Sering berjudi ketika merasa tertekan (misalnya, merasa tidak berdaya, bersalah, cemas, depresi).
• Setelah kalah uang dalam berjudi, sering kembali keesokan harinya untuk membalas kekalahan ("chasing" losses).
• Berbohong kepada anggota keluarga, terapis, atau orang lain untuk menyembunyikan sejauh mana keterlibatannya dalam judi.
• Membahayakan atau kehilangan hubungan penting, pekerjaan, atau kesempatan pendidikan atau karier karena berjudi.
• Mengandalkan orang lain untuk memberikan uang guna mengatasi situasi keuangan yang putus asa yang disebabkan oleh judi.

Gambling Disorder dapat memiliki dampak serius pada kehidupan individu, termasuk masalah keuangan, hubungan yang rusak, dan masalah kesehatan mental seperti depresi dan kecemasan. 

Beberapa alasan utama mengapa lansia bisa terjebak dalam judi online antara lain:

Kesepian dan Isolasi Sosial:

Lansia sering mengalami kesepian dan isolasi sosial, terutama jika mereka tinggal sendiri atau kehilangan pasangan hidup. Judi online dapat menjadi cara untuk mengisi waktu dan merasa terhubung dengan orang lain, meskipun hanya secara virtual.

Ketersediaan Waktu Luang:

Setelah pensiun, lansia memiliki lebih banyak waktu luang. Tanpa aktivitas yang berarti atau tujuan yang jelas, mereka mungkin mencari hiburan dan stimulasi melalui judi online.

Kesehatan Mental dan Emosional:

Masalah kesehatan mental seperti depresi, kecemasan, atau demensia dapat membuat lansia lebih rentan terhadap kecanduan judi online. Judi dapat menjadi cara untuk melarikan diri dari perasaan negatif atau mengisi kekosongan emosional.

Kemudahan Akses:

Judi online mudah diakses dari rumah, yang sangat menarik bagi lansia yang mungkin memiliki mobilitas terbatas atau kesulitan mengunjungi kasino fisik.

Kurangnya Pengetahuan tentang Risiko:

Lansia mungkin kurang memahami risiko dan dampak negatif dari judi online. Mereka mungkin tidak menyadari betapa mudahnya kehilangan uang atau betapa cepatnya kecanduan bisa berkembang.

Promosi dan Bonus Menarik:

Situs judi online sering menawarkan promosi dan bonus menarik yang dapat memikat lansia untuk mencoba dan terus bermain. Penawaran ini bisa membuat mereka merasa mendapatkan keuntungan tambahan atau kesempatan untuk menang besar.

Tekanan Finansial:

Beberapa lansia menghadapi tekanan finansial atau merasa tidak memiliki cukup uang untuk hidup nyaman di masa pensiun. Judi online bisa terlihat sebagai cara cepat untuk mendapatkan uang tambahan, meskipun risiko kehilangan jauh lebih besar.

Kurangnya Dukungan Sosial:

Lansia yang tidak memiliki jaringan dukungan sosial yang kuat mungkin lebih rentan terhadap kecanduan judi. Mereka mungkin merasa tidak ada yang memperhatikan atau peduli dengan apa yang mereka lakukan.

Nostalgia dan Kenangan Masa Lalu:

Beberapa lansia mungkin memiliki kenangan positif dari berjudi di masa lalu dan mencari pengalaman serupa melalui judi online. Mereka mungkin berharap bisa mengulang momen-momen menyenangkan tersebut.

Ilusi Kendali dan Keberuntungan:

Lansia mungkin merasa bahwa mereka memiliki kendali atas hasil permainan atau percaya bahwa mereka bisa menang dengan keberuntungan. Ilusi ini bisa membuat mereka terus bermain meskipun mengalami kerugian.

       Menyadarkan lansia yang terjebak dalam judi online membutuhkan pendekatan yang hati-hati dan penuh empati. 

Beberapa langkah yang dapat diambil untuk membantu lansia yang terjebak dalam judi online:

Membangun Komunikasi yang Terbuka:

• Mulailah dengan percakapan yang terbuka dan tanpa penilaian. Dengarkan mereka dengan penuh perhatian dan empati.
• Hindari menyalahkan atau menghakimi, karena ini bisa membuat mereka merasa defensif dan tidak terbuka untuk berdiskusi lebih lanjut.

Menyediakan Informasi yang Tepat:

• Berikan informasi tentang risiko dan dampak negatif dari judi online, termasuk risiko keuangan, kesehatan mental, dan hubungan sosial.
• Tunjukkan contoh nyata atau kisah orang lain yang mengalami masalah serupa dan berhasil keluar dari kecanduan judi online.

Mengidentifikasi Tanda-tanda Masalah:

• Bantu mereka mengenali tanda-tanda bahwa judi online telah menjadi masalah, seperti perubahan dalam kebiasaan tidur, stres yang berlebihan, atau masalah keuangan.
• Diskusikan bagaimana judi online mempengaruhi kehidupan mereka secara keseluruhan, termasuk hubungan dengan keluarga dan teman.

Menawarkan Dukungan dan Alternatif:

• Tawarkan dukungan emosional dan bantuan praktis, seperti menemani mereka mencari kegiatan alternatif yang positif dan menghibur.
• Ajak mereka untuk berpartisipasi dalam kegiatan sosial, hobi, atau olahraga yang bisa mengalihkan perhatian mereka dari judi online.

Membantu Membuat Batasan:

• Bantu mereka menetapkan batasan waktu dan uang untuk judi online. Gunakan alat bantu seperti pengingat waktu atau aplikasi yang dapat membantu mereka mengatur penggunaan internet.
• Ajak mereka untuk menghapus akun judi online atau menggunakan perangkat lunak pemblokir situs judi.

Menyarankan Konseling atau Terapi:

• Sarankan mereka untuk mencari bantuan profesional dari konselor atau terapis yang berpengalaman dalam masalah kecanduan.
• Tawarkan untuk menemani mereka ke sesi konseling pertama atau membantu mencari layanan yang tersedia.

Menghubungkan dengan Kelompok Dukungan:

• Ajak mereka untuk bergabung dengan kelompok dukungan bagi orang yang mengalami masalah kecanduan judi, seperti Gamblers Anonymous.
• Berpartisipasi dalam kelompok dukungan dapat memberikan mereka rasa komunitas dan dorongan untuk pulih.

Mendukung Keuangan yang Sehat:

• Bantu mereka mengelola keuangan dengan lebih baik, termasuk membuat anggaran dan memonitor pengeluaran.
• Jika perlu, ajak mereka untuk berkonsultasi dengan penasihat keuangan yang dapat memberikan saran tentang bagaimana mengatasi masalah keuangan akibat judi online.

Menjaga Kesehatan Mental dan Fisik:

• Dorong mereka untuk menjaga kesehatan mental dan fisik dengan cara berolahraga, makan sehat, dan tidur yang cukup.
• Bantu mereka menemukan teknik relaksasi seperti meditasi atau yoga yang dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan.

Memberikan Dukungan Berkelanjutan:

• Terus berikan dukungan dan dorongan selama proses pemulihan. Pemulihan dari kecanduan bisa memakan waktu dan memerlukan komitmen jangka panjang.
• Jangan ragu untuk mencari bantuan tambahan jika diperlukan, baik dari profesional kesehatan atau anggota keluarga lainnya.

Dengan pendekatan yang penuh empati dan dukungan, lansia yang terjebak dalam judi online dapat diberikan kesempatan untuk menyadari masalah mereka dan mengambil langkah-langkah untuk pulih.

Sumber:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4444736/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6886010/

https://responsiblegambling.vic.gov.au/documents/747/VRGF_RR_OlderAdults_0220_FA.pdf

https://www.communitycare.co.uk/2017/08/07/gambling-impact-vulnerable-adults/

https://www.apa.org/monitor/2023/07/how-gambling-affects-the-brain

https://www.webmd.com/healthy-aging/features/senior-gamblers-testing-odds

https://aifs.gov.au/research/research-snapshots/exposure-and-impact-sports-and-race-betting-advertising-australia

https://databoks.katadata.co.id/datapublish/2024/06/24/4-juta-orang-indonesia-judi-online-dari-anak-sampai-orang-tua