LPC- Lansia Preneurship Community: Sering Terantuk dan Gerakan Meleset pada Lansia: Bukan Sekadar “Faktor Usia”

Sunday, 10 May 2026

Sering Terantuk dan Gerakan Meleset pada Lansia: Bukan Sekadar “Faktor Usia”

Pendahuluan

Pernahkah Anda atau orang tua Anda mengalami hal seperti ini?

Saat berjalan, kaki sering tersandung padahal jalan rata
Saat ingin menyentuh hidung, tangan malah meleset ke arah mata
Gerakan terasa tidak seimbang atau kurang tepat

Meskipun jalan rata,lansia sering kesandung dengan hal sederhana.
(Sumber: foto-grup)

Banyak orang menganggap ini sebagai hal wajar karena usia.

Padahal, kondisi ini sering kali berkaitan dengan gangguan pada sistem saraf, otak, penglihatan, atau keseimbangan tubuh.

Memahami penyebabnya sangat penting agar lansia dapat tetap aman, mandiri, dan terhindar dari risiko jatuh.

Tonton di YouTube & Subscribe

Mengapa Hal Ini Terjadi pada Lansia?

Seiring bertambahnya usia, terjadi penurunan pada:

Fungsi otak (koordinasi gerakan)
Saraf (penghantar sinyal)
Penglihatan
Sistem keseimbangan

Jika salah satu terganggu, maka tubuh akan kesulitan menjaga ketepatan gerakan.

Jenis Gangguan yang Sering Terjadi

🧠 1. Gangguan Koordinasi Otak

Contoh:

Ataksia
Stroke

Gejala:

Jalan goyah
Tangan tidak tepat saat menyentuh target

🦶 2. Gangguan Saraf (Neuropati)

Contoh:

Neuropati perifer

Gejala:

Kaki baal
Tidak terasa menapak
Mudah tersandung

👁️ 3. Gangguan Penglihatan

Contoh:

Katarak

Gejala:

Pandangan kabur
Salah memperkirakan jarak

🌀 4. Gangguan Keseimbangan

Contoh:

Vertigo

Gejala:

Kepala terasa berputar
Jalan tidak stabil

🧍 5. Gangguan Gerakan

Contoh:

Penyakit Parkinson

Gejala:

Tangan gemetar
Langkah kecil dan kaku

💊 6. Efek Samping Obat

Beberapa obat dapat menyebabkan:

Pusing
Gangguan keseimbangan
Refleks melambat

Tanda Bahaya

Segera ke dokter jika:

Gejala muncul mendadak
Sering jatuh
Bicara pelo
Tubuh lemah sebelah

Pencegahan

Pencahayaan rumah cukup
Gunakan alas kaki anti slip
Latihan keseimbangan
Kontrol penyakit kronis
Periksa mata dan saraf secara rutin

Kesimpulan

Sering terantuk dan gerakan meleset pada lansia bukan hal biasa.
Kondisi ini dapat menjadi tanda gangguan pada:

Otak
Saraf
Mata
Sistem keseimbangan

Deteksi dini sangat penting untuk mencegah risiko jatuh dan komplikasi serius.

#LPCLansia #KesehatanLansia #TipsLansiaSehat

Jelajahi LPC Lansia

Populer

Kesehatan Lansia

Hidup sehat & panjang umur

Senior Berprestasi Di Seluruh Dunia

⚠️ Banyak lansia tidak sadar tanda ini…

👉 BACA PENJELASAN LENGKAPNYA DI SINI

HATI-HATI! Diamnya Orang Tua Bisa Jadi Tanda Depresi Geriatri yang Berakibat Fatal

Gangguan kesehatan mental yang terjadi pada usia lanjut dan sering kali tidak terdiagnosis,...

Baca Selengkapnya

DARI PENJARA ke PUNCAK KUASA: Rahasia Ketabahan Anwar Ibrahim, PM Malaysia yang Bangkit di Usia Senja

Perjalanan hidupnya bukan sekadar kisah politik, melainkan kronik keteguhan, ketabahan moral,...

Baca Selengkapnya

[STOP PAKAI KERAMIK BIASA!] Ini 5 Jenis Lantai Anti-Slip TERBAIK yang Jamin Kamar Mandi Lansia 100% Bebas Cedera Fatal

Lansia adalah kelompok yang paling rentan mengalami cedera akibat jatuh di kamar mandi,...

Baca Selengkapnya

Sumber

World Health Organization
WHO Global Report on Falls Prevention in Older Age (2007)
National Institute on Aging
Balance Problems and Disorders in Older Adults
Centers for Disease Control and Prevention
Important Facts about Falls
Mayo Clinic
Artikel tentang:
- Ataksia
- Neuropati perifer
- Parkinson
National Institute of Neurological Disorders and Stroke
Shumway-Cook A, Woollacott MH.
Motor Control: Translating Research into Clinical Practice
Rubenstein LZ.
Falls in Older People: Epidemiology, Risk Factors and Strategies for Prevention